Utangaçlık, kişinin kendini yetersiz veya toplumdan kabul edilmeye değmez olarak hissettiği bir sosyal kaygı bozukluğudur. Utangaçlık, insanların başkalarıyla iletişim kurmakta ve sosyal durumlarda kendilerini ifade etmekte zorlanmalarına neden olur. Bu durum, kendine güvensizlik hissi, endişe, utanç, özgüvensizlik ve depresyon gibi duygularla birlikte gelebilir.
Utangaçlık, genellikle çocukluk veya ergenlik döneminde başlayan ve zamanla azalan bir durumdur. Ancak, bazı insanlar için yetişkinlikte de devam edebilir. Utangaçlık, çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir, örneğin aşırı koruyucu veya eleştirel bir aile ortamı, zorbalık ya da sosyal izolasyon.
Tedavi yöntemleri arasında bilişsel davranışçı terapi, grup terapisi, ilaç tedavisi ve sosyal beceri eğitimi yer alır. Bu tedavilerin hedefi, kişinin kendine güvenini artırmak, sosyal durumlarla daha iyi başa çıkmasına yardımcı olmak ve sosyal becerilerini geliştirmektir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page